• Clubes STILL FIT Alverca e Forte da Casa

Água – Os Benefícios da Hidratação

Água – Os Benefícios da Hidratação

A água é indiscutivelmente fundamental para o organismo! Descubra na Dica de Nutrição benefícios e curiosidades sobre a água e a hidratação.
Alimentação Saudável – O Segredo das Porções

Alimentação Saudável – O Segredo das Porções

O controlo das porções é essencial para manter um peso equilibrado e uma alimentação saudável. Espreite esta Dica de Nutrição para saber mais!
Chia – 7 Super Nutrientes da Semente

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Qual a origem da Chia e quais os seus principais benefícios? E em que Snacks posso incluir as sementes? Descubra tudo nesta Dica de Nutrição!
BCAA – Aminoácidos de Cadeia Ramificada

BCAA – Aminoácidos de Cadeia Ramificada

O que são os BCAA? De que forma podem influenciar o treino e a dieta alimentar? Quando devem ser tomados? Todas as respostas neste Treino e Suplementação.
Dieta – 10 Combinações de Alimentos a Incluir

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Na sua dieta, encontra certamente uma receita preferida... E esta receita resulta em muito do prazer que a combinação de alimentos lhe proporciona.
Um Doce (para o) Dia dos Namorados | Receitas

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Neste Dia do Amor, permita-se saborear um pequeno doce, que tão bem combina com a ocasião e com um romântico serão a dois.
AikiDo – Agora no Clube STILL FIT Alverca

AikiDo – Agora no Clube STILL FIT Alverca

O AikiDo é a mais recente modalidade disponível no STILL FIT, juntando-se ao Karaté e ao Tai-Chi no leque de Artes Marciais cujas aulas pode encontrar nos Clubes de Alverca e do Forte da Casa.
Depilação a Laser – Club Laser Specialist

Depilação a Laser – Club Laser Specialist

A Club Laser Specialist, especialista em depilação a laser, é a nova parceira dos Clubes STILL FIT nas áreas de estética e bem-estar, pela mão da profissional Manuela Lavouras, que conta com mais de vinte anos de experiência na área.
Nutella – Crie a sua Própria Receita Saudável

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Preparámos, na Dica de Nutrição, uma adaptação mais saudável e simples da tão apreciada Nutella, para preparar em casa e surpreender amigos e família!
Vinho do Porto – Benefícios e Valores Nutricionais

Vinho do Porto – Benefícios e Valores Nutricionais

(Re)descubra o Vinho do Porto na Dica de Nutrição! Quais as suas componentes, os seus índices nutricionais e os seus principais benefícios?

Sobre Nós

 

ATTITUDE EM MOVIMENTO

Adotar um estilo de vida ativo e um corpo saudável tem um significado diferente para cada pessoa. O STILL FIT vai
ao encontro das necessidades de cada um e, neste sentido, desenvolve programas de treino adaptados às necessidades
reais de cada atleta, sempre num ambiente familiar e acolhedor.
Proporcionar experiências de Fitness únicas e especiais, oferecendo um serviço diferenciado e com a máxima qualidade.
Para tal, melhoramos constantemente os nossos clubes, para que estejam equipados com a melhor tecnologia e os
melhores equipamentos, e formamos as nossas equipas, para continuarmos sempre na frente do mundo do Fitness.

MISSÃO

VALORES

No STILL FIT, comprometemo-nos a ter sempre presentes os valores de…

ATTITUDE, Energia, Respeito, Honestidade, União, Família, Espírito de equipa

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