Multivitamínicos

O que são Multivitamínicos? De que forma nos podem ajudar e como ou quando devem ser tomados? Continue a ler e descubra aqui todas as respostas. Em caso de dúvidas ou questões posteriores, consulte a Equipa de Nutrição STILL FIT ou então deixe-nos uma mensagem!

A Suplementação

É certo que não podemos ignorar a estrutura e o funcionamento atuais da sociedade moderna. Eventualmente, estes pontos manifestam-se na rotina diária e também em termos alimentares. Como resultado, observamos um progressivo défice nutricional geral ou em índices específicos, incidente nas dimensões emocional e cognitiva.

Desta forma, a Suplementação, com Multivitamínicos e não só, surge como aliada na manutenção da saúde mental, física e emocional. Ainda assim, há que não esquecer os padrões alimentares! Ao nível da alimentação, no entanto, sugerimos um consumo considerável de vitaminas e minerais, através de uma maior variedade de frutas e vegetais.

 

Multivitamínicos - Vitaminas

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Os Multivitamínicos

A Suplementação com recurso a Multivitamínicos atua então como reforço para as lacunas que decorrem do tipo e da qualidade dos alimentos consumidos. Por outro lado, atenua fatores como a falta de oportunidade, tempo ou disponibilidade para o consumo de opções mais saudáveis.

Nos Multivitamínicos podemos encontrar vitaminas que, combinando-se com outras substâncias, assumem papéis fundamentais nas funções de diversos órgãos. Como resultado, suportam o crescimento e a vitalidade do organismo em vários aspetos e diferentes vertentes.

De qualquer forma, torna-se sem dúvida fundamental encontrar o equilíbrio vitamínico correto para cada indivíduo e estilo de vida. Assim, é possível evitar estados de hipovitaminose (ou avitaminose), défice ou falta de vitaminas, e de hipervitaminose, excesso de vitaminas. Estas condições devem ser prevenidas e evitadas, já que ambas acarretam consequências e complicações para o organismo.

 

Multivitamínicos

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Dúvidas ou questões sobre os Multivitamínicos ou outra Suplementação? Deixe-nos um comentário, para que possamos responder!

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Post Author: Diogo Ventura